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Calories d'épinards et macronutriments
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Épinards, en conserve, solides égouttés | 1 tasse | 49 | 7.3 | 6 | 1.1 | 0.2 |
| Épinards, en conserve, sans sel ajouté, solides et liquides | 1 tasse | 44 | 6.8 | 4.9 | 0.9 | 0.1 |
| Épinards en conserve, emballage régulier, solides et liquides | 1 tasse | 44 | 6.8 | 4.9 | 0.9 | 0.1 |
| Épinards, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 1 tasse | 41 | 6.8 | 5.3 | 0.5 | 0.1 |
| Épinards, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 1 tasse | 41 | 6.8 | 5.3 | 0.5 | 0.1 |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, avec du sel | 70 | 11.4 | 8.8 | 1.1 | 0.2 | |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, cuits, bouillis, égouttés, sans sel | 70 | 11.4 | 8.8 | 1.1 | 0.2 | |
| Épinards, congelés, hachés ou en feuilles, non préparés | 48 | 6.8 | 6.1 | 1.2 | 0.5 | |
| Épinards, crus | 7 | 1.1 | 0.9 | 0.1 | 0 |
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Y a-t-il quelque chose d'analogue ?
Avez-vous des migraines aujourd'hui?
Thème inégalé, je suis curieux :)
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tu l'as trempé))))